BGM-Meldung
Rückblick auf die Gesundheitstage 2024
Die Gesundheitstage 2024 fanden vom 23. bis 27. September 2024 statt und boten den Beschäftigten der Universität Duisburg-Essen (UDE) ein umfassendes Programm zur Förderung der Gesundheit im Arbeitsalltag. Die Veranstaltung umfasste sowohl digitale als auch Präsenzangebote an beiden Campus und bot eine Vielzahl von Workshops, Beratungen, Screenings und Vorträgen.
Digitale Angebote
Über die gesamte Woche hinweg konnten die Beschäftigten an verschiedenen digitalen Aktivitäten teilnehmen. Diese umfassten täglich eine Bewegungsroutine am Morgen sowie einen digitalen Pausenexpress am Mittag, die via Zoom durchgeführt wurden. Zusätzlich gab es fünf digitale Vorträge zu folgenden Themen:
- Brainfood
- Aufbrechen von Routinen
- Strategien für nachhaltige Erholung
- Praktische Tipps für Alltagsradeln
- Meditation & Gehirnfitness
Diese Angebote zielten darauf ab, den Teilnehmenden wertvolle Tipps und praktische Übungen zur Förderung ihrer körperlichen und mentalen Gesundheit zu vermitteln.
Präsenztage
Die Präsenztage fanden am 24. September am Campus Duisburg und am 26. September am Campus Essen statt. An diesen Tagen konnten die Beschäftigten vor Ort an diversen Beratungsangeboten und Mitmachaktionen teilnehmen und sich direkt mit Expertinnen und Experten austauschen. Die Veranstaltungen deckten eine breite Palette von Themen ab, darunter:
- Mobilisierung und Bewegung
- Achtsamkeit und Meditation
- Mentale Fitness und Resilienz
- Ernährung
- Fahrradmobilität
- Gesundheitsvorsorge
Teilnehmerfeedback
Das Feedback der Teilnehmenden zu den Gesundheitstagen war durchwegs positiv. Besonders die Mischung aus digitalen und Präsenzangeboten wurde geschätzt, da sie den Beschäftigten eine flexible Teilnahme ermöglichte. Die Präsenztage boten eine willkommene Gelegenheit für persönliche Interaktionen und den direkten Austausch mit Fachleuten.
Fazit
Die Gesundheitstage 2024 waren ein guter Erfolg und leisteten erneut einen Beitrag zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens der Beschäftigten der UDE. Das breite Angebot an digitalen und Präsenzveranstaltungen wurde gut angenommen und bot den Teilnehmenden wertvolle Einblicke und praktische Tipps zur Verbesserung ihrer Gesundheit im Arbeitsalltag. Das Team des betrieblichen Gesundheitsmanagements freut sich bereits auf die Planung der Gesundheitstage 2025 und hofft, auch im kommenden Jahr wieder zahlreiche Beschäftigte begrüßen zu dürfen.